南非日常生活小知识分享：健康小问题及产后母乳问题应对

分享一些有关南非日常生活的提示，并在外面照顾好自己！

提示1有时我在南非有腹泻，便秘或消化不良和呕吐。有什么好使用吗？

回复：编辑认为，当地医生推荐的益生菌可以直接在药房或迪斯特超市购买非常有用。图片如下。一旦成人或孩子患有腹泻，便秘，消化不良，呕吐等，滴入5至10的嘴里，这很明显。在大多数情况下，婴儿和成人都可以使用。它用于婴儿和儿童。记得买那些。效果是显而易见的。缺点是它们有点贵。因此，当特别优惠是特别的时，编辑通常会购买更多瓶子。

提示2在南非生育一个孩子后，我想母乳喂养，但我无法拿出牛奶。我应该怎么办？

回复：当地的非洲老朋友和白人老朋友介绍了自己的方法，以帮助母乳喂养母亲生产牛奶。让我们看看：

白人老太太引入的方法是在蔬菜市场上购买绿白菜（也称为卷心菜）。撕下一块白菜绿叶，并以大小的整个乳房包裹。清洁后，使用微波炉或稍微加热，以免太冷。然后将其涂在乳房上一晚，这将有助于解开乳房，尤其是当牛奶严重肿胀并且牛奶无法脱落时。编辑将尝试一下，并且可以使用。我不知道具体原则是什么。这种绿色卷心菜叶子上应该有一些成分，可以帮助解开乳房。请参阅下面的绿白菜的样子：

老非洲女士引入的方法对增加牛奶更有帮助，并且所用的东西也是每个人经常看到的东西，即博士茶Rooibos茶。这位老太太说，她年轻的时候，她在乡村生下一个孩子后在乡村缺乏牛奶。她的祖母经常将Red Tea Rooibos Tea从医生茶中到烹饪。如果是博士茶袋，请将其撕开，然后将茶倒入锅中的水中。高温煮沸后，将其煮沸约10分钟。煮浓的茶香气，您可以稍后喝，这将有助于增加牛奶。特别是当牛奶在母乳喂养过程中不足时，编辑也尝试过。它确实有效。我不了解具体原则。

。我不知道许多女性喜欢是否有任何乳房增强作用。女性朋友可以去测试。欢迎与我们分享您的经验。如果是这样，那是一种自然的乳房增强好事。

提示3：如果您在南非超市购物已有很长时间了，那么当您在超市中打开免费会员卡时，您可以获得很多回扣，并且您可以获得很多折扣，可以用来付款。

回复：南非的大多数连锁每日必需品都有积分卡或会员卡。编辑认为，有用的是挑选n日常必需品超市的点卡，点击超市的卡片和迪什姆超市的积分卡。这些超市的积分卡都是免费的。填写您的个人信息，例如您的护照号码或ID号，名称，出生日期等，您可以免费打开它并当场获取卡。一些超市还会在生日那天给您生日礼物。在这些超市购物时，会有回扣。例如，Dischem超市的积分卡不仅是在Dischem超市购物的折扣，而且还可以在BabyCity等超市购物； Picknpay超市的Smart Shop卡不仅是Picknpay超市的回扣折扣，而且还可以在该BP加油站的回扣折扣。切记提前使用Picknpay卡；点击超市的卡片也是如此，除了您自己的超市的折扣外，某些加油站还将有回扣。

不要低估这些日常必需品的卡。如果您在南非花费了很长时间的购物，那么回扣可能是每年数千人民币。尤其是当您购买每日必需品时，一些超市（例如每日必需品超市都会消耗高端产品，如果您有会员卡，则有很多折扣。

提示4如果您在南非有严重的感冒和鼻塞，该怎么办？

回复：编辑以前很感冒，并患有鼻塞或被鼻塞阻塞（可能会引起体内高热量）。有时，除了服用医生推荐的药物外，喝一些热柠檬水也可以帮助清除鼻子。将柠檬切成薄片，然后将其浸泡在沸水中，然后将脸靠近杯子中的热空气，享受柠檬水热水的温暖，等待水温降低，然后在热时喝柠檬水。一次喝大约两个杯子，这将产生一定的效果！新鲜的柠檬可以在南非到处都可以买卖，而且便宜。如果有条件，则可以在自己家里种柠檬树。

提示5如果儿童经常在南非鼻塞，该怎么办？

回复：当地医生建议一种名为STERIMAR鼻喷雾剂的非处方鼻喷雾剂。它可以在诸如Dischem之类的超市购买。它有孩子和成人。外观如下：

提示6在南非，如何检查您的名字中是否有任何交通罚款或门票？

回复：首先打开南非58网站：打开后，单击“国家交通违规查询”，如下所示：

之后，您将进入南非国家运输和道路管理的网站。输入后，单击右上角的登记处进行注册，如下图所示

然后，您将输入注册页面，如下图所示。通常，选择单个用户。如果汽车以公司的名义，请选择公司用户。

例如，注册一个名为Lin Hai的人检查交通票。选择身份类型时，如果当时在流量号上注册了驾驶执照，请选择第一个流量号。如果您有南非ID，并且驾驶执照已转移到ID名称，请选择ID号。在大多数情况下，没有南非ID的人会选择第一个流量号（交通纸上的交通寄存器证书上的编号）。填写时，请注意通常以名称填充的“缩写”的第一个字母，例如HEA，即H。

然后填写您的手机号码和个人电子邮件地址，然后选择通过手机或电子邮件地址接收验证代码？注意填写正确的电子邮件或手机号码。每次您登录以检查流量票时，都需要使用手机或电子邮件验证代码登录系统。

注册完成后，单击右上角的登录以输入登录页面

单击登录后，如果您使用的是流量号，请选择流量号，输入注册时填写的流量，输入密码，然后单击下一步，然后接收手机或电子邮件验证代码，填写接收的验证代码，然后单击以输入，如下图所示。

或南非ID登录

填写收到的验证代码后，单击提交以输入系统：

之后，您进入系统，看看您的名字是否有票。如下图所示，您可以看到票证号，车牌号，违规日期和票务状态

单击票证号，您还可以查看更多详细信息，例如制作违规的地方，拍摄的照片等，如下所示

将来，您登录以查看票证，打开南非58网站，单击违规查询，然后登录以查看。请记住要验证上述代码。从您的违法行为到进入系统的违规记录，南非通常有15至30天的滞后。因此，在免费时检查自己的违规记录将帮助您每天的流量。如果您看到票证，请打开南非58网站以进入薪资，这是支付票证的网站之一。一些银行还支持通过银行自己的应用程序支付机票。例如，FNB银行的移动应用程序具有相对功能强大的功能，您可以购买电话账单，支付交通票，更新汽车的年度车牌，拍卖，甚至使用其应用程序闲逛和出售您的汽车等，如FNB Bank的移动应用程序中所示，如下图所示。

提示7如果您在南非高速公路上行驶，开车过来或错误地开车怎么办？

回复：有些人在南非开车时仍在使用旧的GPS导航设备，而现在有更多的人选择在手机上安装Google Map或Apple Maps进行导航，尤其是Google Maps，尤其是Google Maps，该地图具有相对功能强大的实时更新功能，这可以表明哪种道路是交通交通或交通事故，并帮助您自动自动选择了许多人，因此许多人都喜欢它。如果您在南非开车，建议您使用Google Map或Apple Maps。如果我把它驱赶或把它弄错了，该怎么办？不用担心，当然，您不能为安全而向后开车。当然，您应该继续前进。地图将自动调整路径，然后让您返回正确的路线，因此请不要恐慌，首先安全。

提示8：我不愿意在南非做饭，太懒了，无法出去买食物。如何订购食物？

回复：在大多数情况下，您可以下载Mr.D或Ubereat的两个移动应用程序，该应用程序在手机上订购食物和订单外卖，然后在您的手机号码上注册，填写您的地址，绑定银行卡或信用卡，然后下订单以订购外卖。在南非的许多大城市中，可以提供这种外卖服务，但是有些地方没有外卖服务。例如，由于在线出租车，西开普省的某些地区受到地方政府的限制，因此外卖服务也受到限制。

提示9在南非某些政府部门（例如运输局或移民局）开展业务时，我该怎么办？

回复：不愿意努力工作并做事。这不仅是南非一些地方官员的特征，而且是世界上许多其他国家的官员中的常见问题，尤其是缺乏法律制度的国家和地区，这些国家和地区缺乏工作专业精神。在这种情况下，如果您经常因在南非做事而感到困扰，那么编辑建议您在去之前带一些巧克力。当您第一次向想开展业务的官员打招呼时，请问对方是否想品尝巧克力。有时，此方法非常有效！当然，还有一些官员有强烈的种族歧视或仇外心理，他们不吃您的巧克力，故意不为您做或故意使您的事情变得困难。目前，如果您有完整的文件并逃离了许多人，您将发脾气，并大声询问另一方是否存在种族歧视。最好让周围的每个人都听到它，并大声询问另一方，为什么您会故意使您的事情变得困难，而在跑步这么多次之后不为您呢？呢问他是否是种族主义者？如果另一方不敢回答，您可以大声说我想见您的经理或主管，以投诉投诉。大惊小怪之后，经理经常会为您做这件事。如果您仍然不这样做，那么这个大惊小怪至少会使使您困难的官员感到尴尬。下次看到您时，您会害怕自己，如果您更改为附近的城镇，这将不会影响您的业务。当然，您必须先尝试巧克力技巧。