对于健身爱好者，您的手臂会感到满足吗？当然，答案是越厚越好。但是，随着手臂周长变得更厚，维护成本和努力将成倍增加。如果您能找到合适的位置，这样您就可以看起来比普通百姓更强大而不会引起周围朋友的不适，那么这是健身爱好者的理想状态。
讨论臂围（在弯曲的臂状态下）会更有意义，讨论大约12％的体内脂肪速率将更有意义。毕竟，胖胳膊并不是每个人的追求。在日常生活中，普通人的手臂约为30厘米，穿着短袖时，袖口上会有一个相对较大的空间。您不必担心不便您移动衬衫。这也是大多数人的状态。如果是一个40厘米的手臂周长的人，很明显，与普通人站在一起。可以说，只要您是个人，就可以看到健身的痕迹。
从上面的图片中，我们可以看到，以相似的体内脂肪比率，手臂周长为40厘米的人显然比不合适的普通人强得多，而且他们的人物看起来非常协调。有人可能在这里说这没什么胡说。手臂周长的人显然比40厘米的手臂圆周的人强。但是，不要忘记，50厘米的臂圆周已经成为专业健美运动的介绍。穿着时，它看起来会肿，甚至给人们一种笨拙的感觉。另一方面，如果手臂圆周超过40厘米，它不仅是穿衣，而且即使在日常社交互动中也更加方便。
在某些情况下，您无法避免穿衬衫，但是衬衫确实对健身人来说不是很友好。结果，这通常是因为手臂或肩膀太发达了，因此无法佩戴许多美丽的风格。如果您移动一点，您会觉得自己会破裂衣服。如果您的手臂周围是40厘米，那么您不必担心只能定制衬衫的令人尴尬的场景。对于常规样式，穿着时它们仍然非常时尚，但是当弯曲的手臂弯曲时，它们会有点紧，这不适合进行太多的运动。此外，每个人都应该知道，如果手臂到处都是短袖袖口，这件衣服看起来更时尚。不幸的是，具有40厘米臂的人很难完美地做到这一点。只有当手臂弯曲时，他们才能填充整个袖口。当然，这种敷料的效果已经可以满足大多数人的美学要求。
老实说，有时运动的人确实是“贪婪的”，根本不会满足。当我刚开始运动时，我觉得有一点肌肉线，腹部肌肉可能会暴露出来。但是，在健身持续了一段时间之后，我发现我爱上了这种变得更强壮的感觉，这将使训练我的肌肉更大会更好。结果变成了一个“恶性循环”，并逐渐接近专业健美运动的维度。但是，如果一切都太多了，肌肉训练过多也会带来很多麻烦。有时保持均值不一定是一件坏事。
最后，您现在的手臂是什么？您认为理想的臂周是什么？
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.emibao.com/html/tiyuwenda/9684.html
